金平市距离他所居住的长泰区康馨花园只有100公里左右,正常情况下两个小时就到了。
但是今天大堵车,路上车辆非常多,车流缓慢行进。
姜胜奇怪,“元旦节不是都出城回家嘛,怎么进城的道路也这么拥堵啊?”
司机小哥一语惊醒梦中人,“还能为什么,去过跨年夜呗。外滩、迪士尼、白玉兰广场,还有新天地,都有盛大的灯光秀和烟花表演。”
“噢~~原来如此!”
姜胜恍然大悟。
等车子进入中海外环时,车速变得越来越慢,到最后干脆停下来了。
此时已经晚上六点半了,天色已经完全黑了下来,从后面朝前面看去,外环公路上的灯光就像是一条五彩斑斓的灯带,朝着前方迤逦而去,不知其长有多远?
司机小哥感慨道:“卧槽,又是世纪大堵车!”
姜胜看看导航,距离康馨花园还有接近40公里呢。
他有点无奈,按照这个行进速度,最起码要到九点钟才能达到家。
突然间他灵光一闪,“咦,这个距离我为什么不跑回去呢?对啊,反正也堵车,正好检验一下我的长跑能力。”
此时恰好快要到一个出口了,他对司机小哥说道:“堵车太心慌了,我先走啦。”
司机小哥一听连忙道:“现在正是晚高峰的时候,下面路面比上面还堵。”
“没事,我在这边住一晚上。”姜胜没有解释太多,随口说了一句。
司机小哥一听,无奈道:“那行吧,你修改一下目的地。”
姜胜听从小哥的建议,拿出手机修改了地址,正好车子挪动到出口处了,他拉开车门道:“那我先走啦,拜拜~”
说完他便关上车门离开了。
下了外环公路后姜胜发现,这里是凤贤区。
他先跑到附近超市,买了一些巧克力、士力架、三诺葡萄糖水,还有几个香蕉放在背包里面,作为路上的能量补充。
然后拿出运动耳机戴上,连接上蓝牙,打开手机高德地图设定好路线后选择“步行”模式,然后把手机调到运动模式后,开始计时!
“步行导航开始,夜间出行请注意安全!”
姜胜迈动脚步,朝着长泰区方向跑去。
因为今天高强度训练了大半天,身体各方面体能都有所下降,为了保险起见,他把速度配置在3分钟/公里。
这個速度已经相当于世界级长跑健将的配速了。
但是对于现在的姜胜来说却刚刚好。
他之前查过资料,2022年中海马拉松比赛冠军,他的平均配速也不过才3分13.2秒/公里。
姜胜迈着轻盈的脚步不断向前奔跑,夜晚得寒风吹拂在他的脸上,驱散了身体发出的热量。
5公里。
10公里。
15公里。
……
姜胜一直在观察属性面板,差不多每公里掉0.01的体能和敏捷,同时力量和精神也会跟着降低,但是幅度没有那么大。
而这些都是在他每隔几公里补充能力、水份的情况下。
到了20公里的时候,体质和敏捷已经掉了0.2点。
但是没什么影响,他感觉体能可以支撑他一直跑下去,至于敏捷也是,他又不是冲刺跑,降低几个百分点影响不了大局。
继续以稳定的速度朝前奔跑。
25公里。
26公里。
27公里。
……
姜胜发现,到了三十公里以后,他的体能下降的更快,平均一公里能降低0.2左右。
身上汗如雨下,但是呼吸依然能保持平稳,只是精神上有些萎靡,毕竟长时间高强度的奔跑,对于身体负荷是难以想象的。
哪怕以他10点满级普通人的身体素质,都感觉有些扛不住。
终于,前面看到长泰区人民公园了,姜胜本来有些委顿的精神不由得一震。
恰好老婆陈文静视频电话打进来了,姜胜接通。
“我下班了,你怎么还没到家啊?”
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