“这确确实实算是一门神功了！”
“前三式只是奠定打基础，适合骨骼未定型的孩童、少年时期。中三式就开始涉及毛孔闭合和心脏勃发的明、暗劲力，后三式由肌肉骨骼震荡转为雷音达到炼脏、易髓的效果，最后一式居然能通过姿态改变气血流向直接一步到位内敛血门商曲穴，由出神入化进入程序式的抱丹。”
“就跟抄作业、套公式一样！是个人都能练！而且副作用也小，只要姿势不练错，基本不会出现内伤、炸丹。”
“姿势简单，易学也易精，想修行地快，就要看个人的根骨资质和悟性了，还有营养的补充。”
“不愧是面板出品，如果让我自己去创，绝对要在这功法上耗费极为漫长的时间。而且最后创立出来的，也不一定有这样全面，得不停地修改完善……”陈决仔细品味了一下这【锻体十式】，一套练习下来，便是他的各项属性都小幅度上涨了0.01。
最主要的是，陈决还发现这门【锻体十式】的锻体效果中，包含了道门“练精化气”“练气化神”的功效，算是为后续【超凡级】的服炁辟谷以及心灵强化奠定了基础。
而且修炼这【锻体十式】一旦处在先天一炁浓度极高的环境，省去了靠食物摄入补充营养能量，估计修炼之人的身体素质会出现大幅度的快速增长，相当于得了一个弱化版本的属性加点面板。
陈决觉得，这【锻体十式】就像是量身为家园计划打造的一般。
一旦将这【锻体十式】传播之去，只怕未来十年内，人类之中就会涌现出无数被埋没的英杰。
就算是资质差点，练不到后续几式，也能靠这【锻体十式】延年益寿。
“人人有功练，人人如真龙。”
“这已经不能算是单纯的武道了，是涉及到整个人类物种的进化蜕变。”陈决这样想到，平复着内心的波澜。
圣人重教化，如老君开辟道家，孔子开辟儒家，释迦摩尼开辟释家。
陈决已经算是一位站到这个时代所有人类最前沿的人间真圣，也确确实实该借着自己的能力去教化芸芸众生。
就像他从红尘之中悟透了自己的红尘之道，替自己开辟出了后续心灵修炼的路，也是时候将这股力量反哺给红尘。
……
没有着急直接传授给基地里那些候选人，陈决先是去阅览室将这【锻体十式】的修行方式和心得、以及每个姿势衔接需要注意的注意事项，特别是不能跨姿势强行修炼的要点，以免练出内伤的提醒全部编写了出来。
花了一整天时间将这些内容编辑成文档，陈决先将这【锻体十式】发给了自己的那些习武的红尘之友，从李向宁、云小妹、李响、李味、罗老头、黄师真等人。
陈决的这些红尘友都有武学底子在，学习这【锻体十式】应该
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