?”欣欣问道。
“不止。来比赛也快一个月了,瘦了二十多斤。加上之前的一个月就在减肥了,差不多两个月的时间,瘦了差不多四十斤。”马思彤说道。
欣欣很震惊。“两个月的时间瘦了四十斤,你是怎么做到的?你这也太厉害了吧,我想要减掉五六斤下去,我觉得都很难。”“其实,不难,首先,吃的少,但是吃的东西还算健康,我打个比方,我基本上早上一个鸡蛋,一袋牛奶,几个番茄。几片面包,中午的时候,一些鸡肉,虾肉,
鱼肉也行,一些清单的蔬菜,偶尔吃一点点的主食,晚上比中午的时候吃的还要更加少一点,加上高强度的运动。”
“你吃这么少,不会饿吗?我感觉你一天吃的,只有别人一顿那么多,而且,你还有那么高的强度。”欣欣问道,她就饿不了,关键还馋。“一开始的时候很饿,特别是晚上的时候,特别的想吃东西,想要暴饮暴食,想要吃很多东西,那样才会觉得舒服,而且,很多时候半夜的时候就饿醒了,饿的肚子疼,但是坚持下来,坚持一个礼拜后,就会好过一点,但是有的时候还是非常的想吃东西,但是,因为我要比赛,杨总也说,我的体重要在一百斤以下,才会好看,想着要比赛上镜,所以,用强大的意志力坚持下来了,现在的话,长期吃的很少,我反而不能吃很多东西了,吃一点点就觉的很饱了,而且,有更重要的
事情要做,所以,对口腹没有那么强大的欲望,就算有人让我去吃好吃的,我去了,可能也就看看,不会去吃。”“你真的是太有毅力了,我现在明白了为什么优秀的人会得到老天的厚待,因为你们忍住了平常人忍不了的事情。我要跟你学习,瘦掉五六斤,我的经纪人也跟我
说,让我瘦掉五六斤上镜才会好看。”
“减肥上面我是专业的,你要减肥,可以问我。”马思彤说道。
“必须的,你先洗澡吧,我是为了躲开龚言霓才进来的,你洗吧。”龚言霓说道,从浴室离开。马思彤从浴室里面出来后,躺到了床上,给纪白尘发消息过去。“师父,今天还算顺利,我选到了自己想要的队员,选歌也很顺利,幸亏的张默的帮忙,让我改编
也很顺利,你呢,你那边顺利吗?”
她等了两三分钟,纪白尘没有发消息给她。
她知道,纪白尘很忙,他除了做她的经纪人,更重要的是,他还要做他的那部分危险又很神圣的工作,还要做他们的慈善事业。马思彤又等了十分钟,纪白尘还是没有给她发消息过来,有些失望,有些落寞,有些担心,但是,她知道,纪白尘看到会回她的,如果真的有危险,他也会想方
设法的告诉他的,师父不会不回她消息。
她今天起的太早,又很累,闭上眼睛,不一会就睡着了。
早上,她睁开眼睛的第一件事情就是拿手机,看到纪白尘果然给她发消息过来。她立马坐起来。点开。
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